ハーブの香りは、気持ちを整える小さな魔法。
仕事でモヤモヤした日や、家事に追われて心に余裕がないとき、ふっと香るラベンダーやペパーミントの香りが助けになってくれることもあります。
アロマオイルを使わなくても、ドライハーブをお茶パックに入れて、クローゼットや枕元に置くだけでOK。
また、熱いお湯にミントやタイムを浮かべて手を浸す“ハーブのハンドバス”もおすすめ。
心地よい香りと温かさで、ほんの5分でもリフレッシュできます。
道具や特別な知識がなくても大丈夫。
あなたの暮らしにも、自然の香りをちょっと取り入れてみませんか？